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白头发的原因及治疗偏方_怎样治疗白头发最有效偏方

来源:www.youxiang163.com 时间:2024-06-17 23:28:35 作者:亮丽头发网 浏览: [手机版]

  白头发是人体衰老的一种表现,通常在40岁以后开始出现TPK。但有些人可能在20多岁就开始出现白头发,这可能与遗传、压力、营养不良、紫外线射等因素有关。白头发虽然不会影响康,但会影响外貌心。下面介绍一些治疗白头发的偏方。

白头发的原因及治疗偏方(1)

1. 喝芝麻水

  芝麻富含维生素E、B1、B2、钙、铁等营养成分,有助于滋养头发,促进色素的生成。将芝麻炒熟后磨成粉末,加入开水中搅拌均匀即可来源www.youxiang163.com。每天喝一杯,坚持一时间会有一定的效果。

2. 涂芝麻油

芝麻油也有滋养头发的作用。将芝麻炒熟后榨出油,每晚睡前涂在头发上,轻轻按摩头皮,可促进头发的生长,延缓白发的出现。

3. 按摩头皮

  头皮按摩有助于促进头发的生长血液循环,增强头发的营养供应。每天早晚用指腹轻轻按摩头皮,每次10-15分钟即可亮 丽 头 发 网

4. 多吃

  豆富含蛋白质、维生素B1、B2、B6、钙、铁等营养成分,有助于滋养头发,促进色素的生成。每天吃一小碗豆,坚持一时间会有一定的效果。

5. 涂生姜汁

  生姜具有温热的作用,可促进头发的生长血液循环。将生姜榨汁后涂在头发上,轻轻按摩头皮,每周1-2次,坚持一时间会有一定的效果。

白头发的原因及治疗偏方(2)

6. 涂芝麻生姜汁混合物

  将芝麻磨成粉末,加入生姜汁中搅拌均匀,涂在头发上,轻轻按摩头皮,每周1-2次,坚持一时间会有一定的效果www.youxiang163.com亮丽头发网

7. 多食用富含维生素B12的食物

维生素B12有助于促进色素的生成,可延缓白发的出现。多食用富含维生素B12的食物,如牛肝、牛奶、鸡蛋、豆腐等。

8. 合理饮食

  合理饮食有助于持身体头发的康。多吃富含蛋白质、维生素B、维生素E、铁、锌等营养成分的食物,如鱼、肉、蛋、豆类、坚果等。少吃油、辛辣、刺激性食物欢迎www.youxiang163.com

9. 减少压力

  压力是导致白发的重要原因之一。减少压力有助于延缓白发的出现。可以通过动、休息、放松、旅游等方式减轻压力。

以上是一些治疗白头发的偏方,但要注意,这些偏方并不能彻底治愈白头发,只能起到一定的延缓作用。如果白头发出现较早或严重,建议及时就医,寻求专业的治疗方法来源www.youxiang163.com

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